Một mối quan hệ muốn bền vững cần có sự nỗ lực từ cả hai phía. Dưới đây là một số nguyên tắc và lời khuyên giúp các cặp đôi duy trì mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc mãi mãi.

Có thể bạn từng nghe nói cà phê có tác dụng giảm cân, nhưng uống cà phê sai cách có thể gây tác động ngược lại.

Việc lựa chọn khung giờ ăn rất quan trọng, vì cơ thể cũng cần có thời gian ngủ- nghỉ, tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết chọn khung giờ cho từng bữa ăn đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn khung giờ vàng để 'nạp dinh dưỡng' mỗi ngày nhé.

Phụ nữ muốn trẻ đẹp, ít bệnh thì cần đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Có 7 món, từ 8h tối trở đi dù thèm mấy cũng phải tránh xa.

Những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh dưới đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

Thời gian bầu bì nghén ngẩm đôi khi thèm ăn bất chợt, tuy nhiên với những món mẹ bầu không nên ăn và những việc không nên làm vào buổi tối, mẹ cố nhịn miệng để giữ sự an toàn cho con nhé.

Dù có khả năng giúp giảm cân nhưng bạn không nên lạm dụng việc ăn trứng và cần lưu ý những loại thực phẩm nên/ không nên ăn kèm.

Bí quyết dưới đây giúp bạn xuống cân nhanh mà không gây mệt mỏi ai cũng có thể thực hiện.

Ăn trái cây rất tốt nhưng một số loại quả dưới đây lại không phù hợp để tiêu thụ khi bạn vừa ngủ dậy vì lúc này bụng đang rỗng, ngược lại nếu ăn vào buổi tối lại đem về rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Là gia đình truyền thống nên dù sống ở Thủ đô nhưng chị Kim Nhung và các thành viên trong nhà vẫn thích các bữa cơm quây quần hơn là ra hàng quán.

Điều quan trọng trong việc giảm cân là đừng bỏ bữa tối vì nó sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn.

Tân HLV trưởng của Man United, Ralf Rangnick là một nhà cầm quân tuân thủ kỷ luật nghiêm, trong đó có 12 phương pháp chuyên trị "nghịch đồ" thông qua một vòng quay kiểu như trò chơi "Chiếc nón kỳ diệu".

Cuộc sống chốn thâm cung của vua chúa luôn gây tò mò cho hậu thế, nên những hé lộ về của bậc đế vương càng có sức “hấp dẫn” khó cưỡng.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết nếu muốn giảm cân, chỉ cần giảm tốc độ khi ăn bạn có thể tạo nên sự khác biệt.

Một con sư tử đã đơn độc tấn công hà mã, điều rất hiếm khi xảy ra.